Votre couple bat de l’aile ? Vos rapports sexuels ne sont plus passionnels mais ennuyeux et mécaniques ? Vous avez perdu la flamme des débuts ? Il est temps de vous retrousser les manches et de donner un coup de fouet à votre libido pour rallumer l’étincelle et vivre, de nouveau, des parties de jambes en l’air endiablées. Suivez nos conseils pour retrouver une énergie sexuelle !
La libido, qu’est-ce que c’est ?
La libido ou le désir sexuel est l’envie de s’adonner à une activité sexuelle. Elle fluctue naturellement au cours de la vie. Une baisse de libido est une disparition de ce désir sexuel.
Comprendre sa baisse de libido
Chez la femme comme chez l’homme, une baisse de libido peut être due à de nombreux facteurs, tant physiques que émotionnels : effets d’un médicament, abus d’alcool et de drogue, maladie, fatigue, routine, stress, dépression, ménopause, changements hormonaux, grossesse…
Demandez-vous quelle est la cause principale de votre baisse de désir sexuel. Néanmoins, ne vous ajoutez pas de pression supplémentaire à l’idée de retrouver en quelques jours votre appétit sexuel. Au contraire, prenez votre temps et allez-y par étapes. Une baisse de libido est normale et n’est pas inéluctable.
N’ayez pas peur d’en parler à votre partenaire pour obtenir son soutien et tentez, à deux, de reconquérir votre désir. C’est le moment ou jamais de faire preuve de créativité et d’explorer de nouvelles voies pour atteindre le nirvana.
Que puis-je faire pour booster ma libido ?
- Essayez le massage coquin
Quoi de plus relaxant qu’un massage ? Préparez une ambiance propice à la détente en baissant la luminosité de la chambre, en allumant quelques bougies et en choisissant un doux fond musical. Munissez-vous ensuite d’une huile de massage et massez sans précipitation tout le corps de votre partenaire, pour finir par ses parties érogènes.
Coup de cœur pour la bougie parfumée de Shunga Lueur et Caresses dont la cire se transforme en huile de massage au contact de la paume de votre main.
Soufflez le chaud et le froid sur le clitoris de votre partenaire au contact du gel excitant à la menthe poivrée de chez YesForLov.
- Enfilez de la lingerie sexy
Vous connaissez par cœur vos dessous ou vous vous glissez directement nu sous les draps ? Changez votre routine et faites plutôt grimper la température et augmentez votre confiance en vous en vous effeuillant vêtu de lingerie sexy.
Misez sur des bodys, combinaisons, guêpières, corsets ou nuisettes transparents, en dentelle ou en cuir. Pour vous messieurs, tournez-vous vers les strings ou boxers sexy mettant en valeur vos formes et attributs.
Votre homme est malade ? Auscultez-le car c’est vous l’infirmière de garde cette nuit avec cette tenue sexy de chez Obsessive
Les plus gourmands d’entre vous apprécieront le string en bonbon comestible, à croquer sans modération
- Jouez !
Au placard les Cluedo, place aux jeux érotiques. Amusez-vous avec des jeux de carte et des dés spécial Kamasutra qui pimenteront vos soirées. Un, deux, trois, contorsionnez-vous pour reproduire le moulin à vent ou la pieuvre. Vous pouvez aussi essayer des jeux de rôle pour pimenter vos ébats en inventant des scénarios déjantés ou en tentant le BDSM soft. Faites vos jeux !
Le jeu de cartes Kamasutra contenant autant de positions du Kamasutra pour jouer à deux ou à plusieurs !
Lancez les dés Sex dice Glow phosphorescents dans le noir et laissez le hasard dicter vos ébats. Position de l’andromaque dans la cuisine ou de la liane dans le salon ?
Devenez maître du jeu et de votre plaisir avec ce coffret BDSM kinky Sexperience pour couple débutant.
- Utilisez des sextoys
Vibrants, aspirants, pénétrants, connectés… les sextoys présents sur le marché ne manquent pas d’ingéniosité. A utiliser seul ou à deux pour explorer votre corps et celui de votre partenaire. Peut-être découvrirez-vous des zones érogènes jusqu’à alors insoupçonnées…
Un stimulateur clitoridien Satisfyer à petit prix pour vous mesdames ou un best-seller pour vous messieurs avec l’œuf Tenga Egg Cratter
- Ouvrez votre frigo
« On ne joue pas avec la nourriture » vous a-t-on répété durant votre enfance. Ne suivez plus cet impératif et ouvrez la porte de votre frigo. Vous pourriez être tenté de jouer avec les glaçons sur votre partenaire. Quoi de plus rafraîchissant, surtout durant l’été, d’allier plaisir et fraîcheur ? Tentez une fellation avec un glaçon dans votre bouche ou encore massez le clitoris et autres érogènes de votre partenaire pour décupler ses sensations.
Osez également utiliser les fruits pour un tout autre usage. Vous pouvez les manger goulûment sur le corps de votre chéri.e ou en utiliser pour la masturbation.
Cette pratique, nommée grapefruiting, nécessite simplement un fruit, un peu d’huile de coude et une bonne dose d’imagination pour vous laisser aller, comme Elio, interprété par Thimothée Chalamet dans le film Call Me By Your Name, qui se masturbe en pensant à son fantasme masculin à l’aide d’une pêche.
Attention cependant à ne pas insérer les fruits dans votre corps pour éviter une perturbation de votre microbiote ou d’autres accidents pouvant vous conduire tout droit aux urgences.
Vous pouvez également opter pour un grand classique, la crème chantilly, à étaler sur le corps de votre partenaire ou encore du chocolat pour fondre de plaisir. Les recettes sont multiples, à vous d’en suivre une à la lettre ou d’ajouter votre grain de sel.
Pour le dessert, dégustez du bout des lèvres un fondant au chocolat avec le gloss lumineux Examen Oral de Voulez-vous.
Le maca ou ginseng des Andes est une plante vivace cultivée au Pérou. Doté de nombreux bienfaits, l’avantage le plus connu du maca est son pouvoir aphrodisiaque. A vous de juger avec le stimulant Maca.
Osez le CBD en toute légalité
Le CBD ou cannabidiol est une molécule naturelle issue de la plante de chanvre. Tout à fait légale, elle possède de nombreuses propriétés, anti-stress, anti douleur, lutte contre les troubles du sommeil et de l’anxiété et augmente la libido. Rien que ça !
L’action du CBD engendre un état de bien-être général en diminuant les tensions et le stress, idéal pour apprécier pleinement la sensation de désir sexuel naissant. Les personnes souffrant d’endométriose notent également une amélioration de le vie sexuelle grâce au CBD, agissant sur les douleurs chroniques.
Consommez-le sous forme d’huiles en déposant quelques gouttes sur votre langue et détendez-vous pleinement.
